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아름다은 세상의 흔적을 한컷에 남기고싶은사람

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서울 근교산 서울대공원 둘레길, 산림욕장길, 2024년 8월 31일 토요일 오전 10:46 출발 동물원 둘레길•산림욕장길 무료개방 200 Tral& Forest Path Free Entry 이용자도 행복! 동물도 행복! 보행로 이용, 안전하게 한방향 걷기!! 현황 • 동물원둘레길 4.5km (1시간 30분) • 산림욕장길 7.0km (2시간 30분) 이용시간 • 동절기(11~2월) 09:00~17:00 16:00 입장마감 • 간절기(3~4월, 9~10월) 09:00~18:00 17:00 입장마감 • 하절기(5~8월) 09:00~19:00 8:00 입장마감 ※ 기상상황(폭설, 태풍 등)에 따라 출입이 통제될 수 있습니다. 2024년 8월 31일 토요일 오전 11:24 나무의 마음 이은상 나무도 사람처럼 마음이 있소 숨쉬고 뜻이 있고 정도 있지요 만지.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 18.
서울 근교 산, 서대문 안산 등산코스 서대문 안산에서 바라본 북한산 서대문구에 위치한 안산 자락길은 노인, 어린이, 유아, 임산부, 장애인 등 보행약자도 안산에서 산림욕을 즐기며 편하게 산책할 수 있도록 조성된 경사가 완만한 숲길 입니다. 특히, 휠체어 및 유모차도 이용할 수 있도록 배려한 무장애 숲길 구간입니다 2024년 9월 3일 화요일 오후 12:53 아현역을 지나 북아현동으로 등산로 진입 2024년 9월 3일 화요일 오후 1:13 등산 시작 전망대 2024년 9월 3일 화요일 오후 1:28 2024년 9월 3일 화요일 오후 1:46 서대문 이음길은?, 안산, 인왕산, 북한산, 백런산, 긍동산을 연결하는 총 20.9km의 5코스로 이루어진 생태순환길로 아름다운 자연생태를 탐방하고, 서대문의 주요 역사 • 문화 스토리를 둘러볼 수 있는 .. 공감수 4 댓글수 2 2024. 9. 15.
서울 근교산 대모산 등산 대 모 산 대모산은 높이 293m의 산으로 산 모양이 늙은 할미와 같다 하여 할미산으로 불리다가 태종의 헌릉을 모신 후 어명으로 대모산(#u)으로 고쳤다고 한다. 예부터 전해 내려오는 구전에 의하면 산 모양이 여승의 앉은 모습과 같다 하여 대모산(+드) 이라고 하는 설과 여자의 앞가슴 모양과 같다 하여 대모산이라는 설이 있으며, 이산에는 불국사(약사절)을 비롯하여 수질 좋은 약수터가 있고, 산 입구 쪽에는 각종 희귀나무 등을 심어 놓은 자연학습장이 있어 학생들의 야외교육장 및 주민들의 산책, 등산로로 사랑받고 있다. 2024년 9월 6일 금요일 오전 9:50 비는 내리고 출발 2024년 9월 6일 금요일 오전 10:19 비가 많이 내려 잠시 비를 피해 휴식을 하고 2024년 9월 6일 금요일 오전 10:.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 15.
서울 근교산 목골산, 금천체육공원 맨발걷기 미성동 둘레길 B코스 목골산 서울 관악구에 위치한 목골산(237m)은 과거에 이 지역에 나무가 많아 '목골'이라는 이름이 붙여졌다고 전해집니다. '목골'은 한자로 '나무 목(木)'과 '골짜기 골(谷)'로 해석되어 나무가 많은 골짜기라는 의미를 담고 있습니다. 목골산은 관악산의 한 자락에 속하며, 규모는 크지 않지만 지역 주민들에게 친숙한 산입니다. 목골산 등산코스 목골산은 비교적 낮고 경사가 완만해 가벼운 등산이나 산책을 즐기기에 적합한 코스입니다. 주로 지역 주민들이 휴식이나 운동을 위해 찾는 산이며, 주요 등산 코스는 아래와 같습니다: 1. **목골공원 입구 → 정상** - 목골공원에서 시작해 목골산 정상까지 이어지는 대표적인 코스입니다. 정상까지 오르는 데 약 30~40분 정도 소요됩니다. - 길이.. 공감수 5 댓글수 1 2024. 9. 14.
역사적인 로버트 F. 케네디 주니어 연설문 발표: 꼭 봐야 할 순간 역사적인 케네디 발표: 꼭 봐야 할 순간 모든 핵심 내용을 5분 안에 요약해 드립니다. 케네디가 무대에 올라서서 가장 먼저 한 일은 민주당은 이제 민주주의와 정반대를 대표한다고 선언하는 것이었습니다. "아시다시피, 저는 10월에 그 정당을 탈당했습니다. 제가 자라면서 배웠던 핵심 가치에서 너무나 극적으로 벗어났기 때문입니다. 그 정당은 전쟁, 검열, 부패, 대형 제약 회사, 대형 기술 회사, 대형 농업, 그리고 거대 자본의 정당이 되었습니다. 그 정당이 현직 대통령의 인지적 쇠퇴를 감추기 위해 예비선거를 취소함으로써 민주주의를 포기했을 때, 저는 그 정당을 떠나 무소속으로 출마했습니다." 그런 다음 그는 민주당이 "구원"이라는 명분으로 민주주의를 어떻게 전복했는지 자세히 설명하면서 증거를 제시했습니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 24.
건강한 지방, 고품질단백질, 저혈당 가공되지 않은 탄수화물 60년대 미국 상원의원 8명이 심장마비로 사망했습니다. 하버드의 한 과학자는 미국 식단에 지방이 많다고 비난하며 "좋은 탄수화물"을 섭취할 것을 제안했습니다. 이는 미국에서 비만 전염병의 시작을 의미했습니다. 이 숫자는 매우 충격적입니다. • 미국 인구 5명 중 2명은 비만입니다. • 비만으로 인해 미국에서는 매년 2,000억 달러의 비용이 발생합니다. • 약 36%의 사람들이 매일 패스트푸드를 섭취합니다. • 미국은 교육보다 의료에 더 많은 비용을 지출합니다! 모든 것은 제2차 세계대전 말에 시작되었습니다. 전쟁이 끝나자 미국 경제는 불과 20년 만에 400% 성장했습니다. 이제 사람들은 자동차, TV 및 기타 임의 품목을 구입할 여유가 있습니다. 이로 인해 앉아서 생활하는 생활 방식이 생겨났고 유명한.. 공감수 0 댓글수 2 2024. 7. 23.
서울여행 한강 장마철 여름 비의 풍경 여름 비의 길 짙은 구름이 무거운 하늘을 덮고 바람은 수목을 흔들어 깨운다. 그 길을 따라 걷는 발걸음, 비에 젖은 땅이 내 마음을 적신다. 한적한 강가, 도시의 소리 멀리서 들리며 초록의 향기가 가득한 이 길 위에 하늘과 땅이 하나 되어 속삭인다. 오늘의 어둠 속에 숨겨진 평온함. 저 멀리 도시의 윤곽이 흐릿하게 보이고 가로수는 불안한듯 고개를 흔든다. 비 내리는 이 길을 따라 나는 나의 생각 속으로 깊이 잠긴다. 이 길 끝에 무엇이 있을까? 흐린 하늘 아래, 나의 마음도 흐릿해진다. 그러나 빗물은 모든 것을 씻어주리라, 그리하여 새로운 시작을 맞이하리라. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
내장지방, 천천히 당신을 죽이고 있는 숨겨진 위험 천천히 당신을 죽이고 있는 숨겨진 위험: 내장지방. 복부 근육 - 피하지방 - 내장지방 첫 번째: 내장지방은 복강 내부 깊숙이 축적된 체지방의 일종입니다. 간, 췌장, 내장과 같은 중요한 기관을 둘러싸고 있습니다. 피부 밑으로 집어넣을 수 있는 피하지방과 달리… ...보거나 느낄 수 없는 내장지방. 내장지방이 왜 그렇게 나쁜가요? 1. 신진대사가 활발합니다. 내장지방은 내분비기관과 같은 역할을 합니다. 어떻게? 그들은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 호르몬과 염증 물질을 만듭니다. 2. 주요 장기와의 근접성: 그 위치는 문맥 근처에 있습니다. 위험? 문맥은 장 부위에서 간으로 혈액을 운반합니다. 이는 내장 지방에서 방출되는 물질이 간 기능과 신진 대사에 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 점점 더 .. 공감수 0 댓글수 5 2024. 7. 23.
건강관리 15가지팁 98%의 사람들이 끊임없이 피곤하다고 불평합니다. 그리고 그들은 그 이유를 모릅니다. 하루 종일 높은 에너지를 유지하고 싶다면 다음 15가지 팁을 실천하세요. 1. 가능한 한 빨리 자연광을 섭취하세요 2. 오후 1시 이후에는 커피를 마시지 마세요. 3. 밤늦게 식사를 중단하세요 신체는 수면 중에 회복하는 대신 음식을 소화하기 위해 에너지를 사용합니다. 4. 매일 최소 3L의 물을 마시세요. 5. 일주일에 3~5회 웨이트 트레이닝이나 운동을 하세요. 6. 저녁에는 블루라이트 노출을 줄이세요. 멜라토닌 생성을 중단시켜 잠들 수 없게 만듭니다. 7. 식단에서 가공식품을 제거하세요 장 건강은 에너지 생산을 담당합니다 8. 기상 후 전해질 섭취 뇌세포의 주요 연료원입니다. 9. 이른 아침에 탄수화물 섭취를 피하세.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 17.
블랙록 래리 핑크의 7가지 교훈 블랙록 래리 핑크의 7가지 교훈: 래리 핑크 BlackRock의 억만장자 CEO 그는 1986년에 자신의 회사를 위해 한 번의 거래로 1억 달러의 손실을 보고 해고되었습니다. ...now 그는 10조 5천억 달러의 자산을 관리합니다. 그에게서 배워야 할 7가지 교훈은 다음과 같습니다. 1. 장기적으로 생각하라 Fink는 긴 게임에 관한 것입니다. 빠른 승리는 훌륭하지만 지속적인 성공은 미리 생각하는 것에서 비롯됩니다. 즉각적인 이익이 아닌 지속 가능한 성장에 집중하십시오. “진정한 혁신이란 오랜 기간 동안 기꺼이 오해를 받는 것을 의미합니다.” 2. 기술 활용 그의 리더십 하에 BlackRock은 기술에 막대한 투자를 해왔습니다. 위험 관리 시스템인 Aladdin은 운영의 초석입니다. 기술을 활용하여 앞.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 7. 16.
서울여행 한강의 황혼 "한강의 황혼" 한여름 저녁, 하늘은 높고 푸르러 무한한 꿈을 품은 듯 끝없이 펼쳐지고 흰 구름은 노을에 붉게 물들어 한강의 물결 위에 춤을 추네 서쪽 지평선으로 기울어가는 태양 더욱 뜨겁게 마지막 열정을 불태우며 아름다움의 절정을 선사하니 사람들의 탄성이 하늘을 가르네 플라타나스 나무들 강가에 늘어서 하늘을 향해 솟구친 푸른 생명력 도시의 숨결을 깊이 들이마시며 자연과 문명의 조화를 노래하네 어둠이 살포시 내려앉을 때 가로등 불빛이 하나둘 깨어나고 낮과 밤의 경계에서 서울의 밤은 또 다른 아름다움으로 피어나네 찰나의 순간, 영원을 담은 풍경 카메라 셔터 소리에 담긴 감동 한강의 황혼, 그 찬란한 순간 우리의 기억 속에 영원히 새겨지리 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
서울여행 한강 사진 산책 석양 집옆 절 앞마당에 무성하게 자란 연입 속에 연꽃봉오리가 피어난다. 연꽃은 아름다운 꽃으로 유명합니다. 그러나 그 유래는 흥미로운 이야기를 담고 있습니다. 연꽃은 지구상에 오랜 역사를 가지고 있으며, 다양한 문화와 종교에서 중요한 의미를 지니고 있습니다. 원산지와 역사: 연꽃의 원산지는 주로 인도와 중국으로 알려져 있습니다. 그러나 혹자는 이집트도 연꽃의 원산지로 포함시키기도 합니다. 연꽃은 성스러운 숭배의 대상이자 굶주린 시기에는 구황식량으로 사용되기도 했습니다1. 연꽃은 공룡이 번성하던 중생대 백악기부터 존재했으며, 신생대 제3기에는 적어도 12종의 연꽃이 존재했다는 화석 기록이 있습니다 꽃말과 의미: 연꽃의 꽃말은 "순결"과 "깨끗한 마음"입니다. 이 꽃은 깨끗함과 순수함을 상징합니다 또한 연꽃은 불.. 공감수 0 댓글수 2 2024. 6. 30.
모두가 읽어야 할 7가지 인용문 "6시간 말고 8시간 자세요. 4시간이 아닌 2시간 동안 읽어보세요. 4시간이 아닌 1시간 동안 운동하세요. 10시간이 아닌 4시간 동안 딥 워크를 하세요. 당신은 기계가 아니라 인간이에요." - 윌 고토 "당신이 찾고 있는 마법은 당신이 피하고 있는 일에 있습니다." - 크리스 윌리엄슨 "변화 없이는 발전이 불가능하고, 마음을 바꿀 수 없는 사람은 아무것도 바꿀 수 없습니다." - 조지 버나드 쇼 "우리가 창조한 세상은 우리가 생각하는 과정. 우리의 생각을 바꾸지 않고서는 바뀔 수 없습니다." - 알버트 아인슈타인 "인생에서 위대함을 이루는 유일한 방법은 인내심, 일관성, 규율을 가지세요." - 데이비드 고긴스 "인간은 자유롭게 태어났지만 어디에서나 사슬에 묶여 있다." - 장자크 루소 "한 시간 동안.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 18.
특정 질병을 치료하는 천연 가정 요법 특정 질병을 치료하는 천연 가정 요법.. 1. 오이 🥒 구취를 멈추세요 혀로 오이 조각을 입천장에 대고 90초 동안 유지하세요. 오이의 식물화학물질은 구취를 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 녹색 바나나 🍌 친환경 바나나를 먹어야 하는 이유 녹색 바나나에는 혈당 수치와 인슐린 저항성을 조절할 수 있는 저항성 전분이 많이 포함되어 있으며 장내 미생물에 좋은 박테리아를 공급하고 소화 속도를 늦추어 체중 감량에 도움을 줍니다. 3. 카다몬. 커피를 중화하다 신맛 스트레스를 받고 있을 때 카다몬을 먹거나 차를 끓여서 마시면 뇌 호르몬이 완전히 바뀌어 기분이 상쾌해집니다. 4, 포도 🍇 포도 1/4개 먹기 변비 완화, 두뇌 능력 강화, 눈 건강, 흉터 완화, 노화 징후 예방에 도움이 되.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 17.
서울 현충원 충혼당 부모님 참배 국립서울현충원은 대한민국 국방부 소속기관으로, 나라와 민족을 위해 순국한 영령들이 안장된 국립묘지입니다. 국가유공자의 유골과 유해를 안장하며, 그 충과 의를 기리기 위해 설립되었습니다¹. 현충원 내에는 무용용사탑, 전쟁박물관, 현충관, 충렬대 등이 있습니다². 이곳은 서울시뿐만 아니라 국가적 차원에서 보전이 필요한 곳으로, 2013년에 '서울 미래유산'으로 등재되었습니다¹.³ 국립 서울현충원은 대한민국을 위해 헌신하고 희생하신 국가유공자들의 숭고한 넋을 기리는 성역입니다. 그 역사를 간단히 요약해보겠습니다. - **1945년**: 조국의 광복과 군이 창설되어 국토방위의 임무를 수행하던 중 북한 인민군의 국지적 도발과 공비토벌작전으로 전사한 장병들을 서울 장춘공원 내 장충사에 안치합니다. - **1953년.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 16.
부자 아빠 가난한 아빠의 8가지 강력한 교훈 1. 금융교육이 필요하다 대부분의 학생들은 재정적 능력이 전혀 없는 상태로 학교를 떠납니다. 그들은 돈을 버는 방법을 배우지만 돈으로 더 많은 돈을 버는 방법이나 돈을 쓰는 방법을 모릅니다. 돈을 관리하려면 금융 교육이 필요합니다. 2. 부자와 가난한 사람의 차이 부자: 1위 - 요구사항 2위 - 투자 3위 - 원함 가난한: 1위 - 원함 2위 - 요구 사항 3위 - 투자 이것이 부자들이 돈을 위해 일하는 유일한 이유이고, 가난한 사람들과 중산층이 돈을 위해 일하는 이유입니다. 3. 자신을 바꾸세요 부자가 아니라고 가족을 비난하는 대신 자신이 문제라는 사실을 받아들이십시오. 자신이 문제라는 것을 깨닫게 되면 환경이 달라집니다. 다음의 간단한 단계별 프레임워크를 따르면 자신을 바꿀 수 있습니다. •매일 읽.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 16.
한국여행 서울 종묘 관람, 도심속 힐링장소 종묘의 역사적 배경종묘는 한국의 조선왕조(1392-1910)의 왕과 왕비들의 신위를 모시고 제사를 지내는 사당입니다. 종묘는 조선왕조의 유교 사상을 기반으로 한 중요한 문화유산으로, 왕조의 정통성과 왕실의 안녕을 기원하는 곳입니다.1. **건립 배경**: - 종묘는 조선 태조 이성계에 의해 1395년에 건립되었습니다. 이는 조선왕조가 새롭게 세워지면서 왕실의 조상들을 모시고 제사를 지내기 위해 마련한 공간입니다.2. **구조와 구성**: - 종묘는 정전(正殿)과 영녕전(永寧殿)으로 나뉘며, 정전은 조선왕조 역대 왕과 왕비들의 신위를 모시는 중심 건물입니다. 영녕전은 태조 이후의 왕과 왕비의 신위를 모신 곳입니다. - 정전은 19개의 신실(神室)로 구성되어 있으며, 각 방에는 왕과 왕비의 신위가.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 9.
체내에 형성된 나쁜 세포를 제거하거나 성장을 억제해줍니다! 약용 음료! 체내에 형성된 나쁜 세포를 제거하거나 성장을 억제해줍니다! 3개월간 복용하면 건강이 즉시 회복됩니다. 그것은 기적과 같습니다. 비트 1개, 당근 2개, 사과 1개가 필요합니다. 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 잘게 썰어 주스기에 넣어 즉시 즙을 마신다. 라임이나 레몬을 첨가하면 더욱 상큼한 맛을 낼 수 있습니다. 이 기적의 음료는 다음 질병에 효과적입니다. 1. 암세포의 발생을 예방합니다. 2. 간, 신장, 췌장의 질병을 예방하고 궤양 치료에도 도움이 됩니다. 3. 폐에 좋고 심장병과 고혈압을 예방한다. 4. 면역체계 강화 5. 시력 : 피로와 안구건조증에 도움을 줍니다. 6. 심한 육체 노동, 훈련 후 근육통을 제거합니다. 7. 독소를 제거하고 장 기능을 향상시킵니다. 피부가 건강해지고 윤기가 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 21.
관절통으로 고생하고 있다면 이 30개의 문장을 읽어보세요 관절통으로 고생하고 있다면 이 30개의 문장을 읽어보세요 1) 공장식 식품으로 인한 만성 염증은 장거리 달리기보다 관절염을 더 많이 유발했습니다. 2) 통증은 뇌에서 발생하며 생물학적, 심리적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 3) 금기사항이 아닌 한 부상을 입거나 통증이 있는 관절을 움직이는 것이 휴식보다 더 유익합니다. 4) 등척성 운동(움직임 없이 수축)은 자극받은 힘줄에 부하를 가하고 강화하는 데 좋습니다. 5) 관절 운동은 연골이 관절을 치유하고 영양을 공급하는 데 도움이 되는 영양분을 방출하도록 하며 부상당한 부위로의 혈류를 개선합니다. 6) 대부분의 통증은 반대 근육 그룹의 약화 및 긴장과 같은 비대칭으로 인해 발생합니다. 7) 의심스러울 때는 통증이 있는 관절과 주변 관절에 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 21.
어디에 있든 자신감을 갖는 8가지 방법: 1. 25% 더 빠르게 걷는다. 어깨를 뒤로 젖히고, 머리를 들고, 조금 더 빠르게 앞으로 나아가고, 자신감이 커지는 것을 느껴보세요. 2. 천천히 이야기하세요. 자신의 말을 들을 가치가 없다고 생각하는 사람들은 빨리 말하는 경향이 있습니다. 그러니 서두르지 않도록 하세요. 3. 작은 목표를 달성하세요. 아침에 침대를 정리해보세요. 당신은 성취감을 느낄 것이고 그것은 더 큰 목표를 달성할 수 있는 길을 열어줄 것입니다. 4. 멋지게 옷을 입으세요. 이는 진부하게 느껴질 수도 있습니다. 하지만 옷을 멋지게 입으면 자신감이 더 커질 것입니다. 5. 지식으로 자신의 역량을 강화하세요. 일반적으로 자신에게 힘을 실어주는 것은 자신감을 키우는 최고의 전략 중 하나입니다. 6. 앞자리에 앉으세요. 회의에서 뒷좌석이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 21.
비트코인, Bitcoin, 이더리움 ETF 속보: 🇬🇧 판사는 COPA 대 Craig Wright 소송에서 Craig가 Satoshi Nakamoto가 아니라는 판결을 방금 발표했습니다. #Bitcoin 👏 의 대승 뉴스: #Bitcoin 외환 보유액이 사상 최저치인 170만 😳 으로 감소 공급 충격 수신 #Bitcoin 올해 이미 60% 이상 상승했습니다 🐂 그리고 우리는 이제 막 시작했을 뿐입니다 🚀 JUST IN: Bloomberg ETF 분석가에 따르면 현물 이더리움 ETF 승인 확률이 25%에서 75%로 증가했습니다. JUST IN: 🇺🇸 SEC는 거래소에 현물 이더리움 ETF에 대한 19B-4 서류를 신속하게 업데이트할 것을 요청했다고 CoinDesk가 보도했습니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 21.
한강공원 산책, 수상스키, 장미꽃과 석양 한강의 물결 한강은 시원한 물결이 펄쳐지는 곳입니다. 수상스키를 타는 순간, 물결은 당신의 발 밑에서 흐르며, 그 속도와 힘을 느낄 수 있습니다. 물결은 자유와 스릴을 함께 안겨줍니다. 바람의 속삭임 바람은 당신의 얼굴을 감싸며, 수상스키를 타는 동안 당신을 가볍게 떠받치고 있습니다. 그 바람은 자유로움과 속도를 느끼게 해줍니다. 바람의 속삭임은 당신의 귀에 쏟아지며, 모든 걱정을 떨쳐버립니다. 태양의 미소 한강 위에서 타는 수상스키는 태양 아래에서 이루어집니다. 태양은 당신을 따뜻하게 비추며, 물 위로 빛을 쏟아줍니다. 그 빛은 당신의 피부를 감싸며, 당신의 미소를 더욱 빛나게 합니다. 자유로움의 순간 수상스키를 타는 순간, 당신은 자유로움을 느낍니다. 물 위를 미끄러지며, 바람을 맞으며, 태양 아래에.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 18.
건강관리 채소, 과일, 스무디 알고 계셨나요? 오이와 파인애플을 섞으면 결장을 해독하고 장에서 과도한 폐기물을 제거하는 주스가 생성됩니다. 매일 공복에 건포도수를 한 달간 마시면 여드름, 뾰루지가 사라지고 피부가 윤기나게 됩니다. 이 음료는 혈액 정화 효과가 없습니다. 밀봉된 메이슨병에 오렌지 껍질을 식초에 2주 동안 담근 후 스프레이 병에 식초를 부어 넣으면 청소나 벌레 스프레이에 사용할 수 있으며 개미 퇴치에 좋습니다! 아침 음료 상온의 물이나 따뜻한 물 한 잔에 소금 한 꼬집과 레몬 1/4개를 섞어 하루를 시작하는 것은 소화 시스템을 깨울 뿐만 아니라 잠에서 깨어났을 때 수분을 보충하는 좋은 방법입니다. 파인애플과 오이를 섞으면 결장을 해독하고 장에서 과도한 폐기물을 제거할 수 있는 주스가 생성됩니다. 크게 숨쉬기 심호흡은 신체.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 18.
한강 자전거길, 붓꽃, 찔레꽃, 여의도63빌딩 **한강 자전거길**은 한강을 따라 서울을 지나 한국의 중심부로 들어가는 자전거길입니다. 이 길은 국토종주의 두 번째 구간으로, 아라 자전거길이 끝나는 서울의 서쪽 경계에서 시작하여 한강의 북쪽과 남쪽 둑을 따라 이어집니다. 이 코스는 서울의 가장 좋은 전망 중 몇 가지를 제공하며, 그림 같은 강 섬, 독특한 보, 그리고 왕릉을 미끄러지듯 지나갑니다. 결승선은 한반도의 중심인 충주시에 있습니다 한강 자전거길은 총 길이가 약 192km이며, 승진은 209m입니다. 이 길은 국토종주, 4대강종주, 그랜드슬램 등 다양한 인증을 받을 수 있는 자전거길입니다. 출발선은 서울시에 위치하고, 결승선은 충주시에 있습니다. 이 자전거길은 서울의 중앙을 지나 남한강을 따라 있는 산 옆을 여행하며, 아름다운 경치와 역사적인.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 16.
마포 석불사 석가탄신일 비오는날 야경 서울의 **마포에 있는 석불사**는 조선 후기인 **숙종 (1674~1720)** 때 창건되었습니다. 이 절은 마포항에 위치하여 한강을 오가는 상인과 선원들의 무사 항해와 상업 번창을 기원하는 기능을 담당했습니다¹². 그러나 19세기 고종 때 흥선대원군의 사원 정리 정책으로 폐사되었고, 절터에는 풍월정이라는 정자가 세워졌습니다. 일제강점기에는 절터에서 석불이 발견되어 이를 계기로 중창 불사를 펼쳐 석불암으로 중건되었습니다. 그러나 1950년 한국전쟁 때 삼성각을 제외한 모든 건물이 소실되었습니다. 최근 1960년대 이후부터 10년 동안 대웅전과 극락전을 재건하였고, 1991년에는 대웅전과 요사채를 다시 건립하였습니다. 현재는 대한불교조계종 직할 교구인 조계사의 말사입니다¹.³ **마포 석불사**는 서울 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 5. 16.
두뇌를 파괴하는 7가지 음식 사회는 다음과 같은 특정 음식을 정상화합니다. • 설탕 • 스낵 • 과도한 카페인 • 정크 처리됨 그러나 그들은 조용히 당신의 잠재력을 방해하고 당신의 사고의 명확성을 죽이고 있습니다. 1. 설탕: 설탕이 당신의 두뇌를 납치하고 있습니다. 과도한 설탕 섭취는 에너지 충돌, 기분 변화 및 뇌 안개를 유발할 수 있습니다. 다음으로 교체: • 키위 • 사과 • 체리의 • 오렌지 • 망고 • 파인애플 2. 처리된 정크: 편리하게 포장된 스낵과 패스트푸드 식사는 무해해 보일 수도 있지만 함정입니다. 인공 향료, 방부제, 건강에 해로운 지방이 함유되어 있어 무기력하고 비생산적인 느낌을 줍니다. 다음으로 교체: • 직접 만든 진짜 건강 식품 3. 카페인 불안감: 커피는 생산성의 비약입니다. 하지만 카페인을 너무 많이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 14.
한강공원 산책, 한강철교, 한강예술공원, 원효대교. 한강철교는 서울특별시 용산구와 동작구를 잇는 철도 전용 교량으로, 한강에 건설된 최초의 다리입니다. 이 교량은 1900년 7월 5일에 개통되었으며, 당시 경인선을 용산역과 남대문역(현재의 서울역)까지 연장하기 위해 건설되었습니다¹². 한강철교의 역사는 미국인 제임스 모스가 경인선 건설과 함께 부설권을 획득하면서 시작되었습니다. 모스는 1897년 3월 29일에 기공식을 올렸지만, 자금난과 인력난으로 인해 부설권을 일본에 넘겨야 했습니다. 일본은 공사비 절감을 이유로 보행자를 위한 보도를 설치하지 않았으며, 1900년에 철교를 완공했습니다². 철교는 원래 단선으로 개통되었지만, 교통량 증가로 인해 1912년에 추가 단선 철교가 건설되었고, 1944년에는 복선 철교가 추가되었습니다. 한국전쟁 당시에는 북한군의.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 12.
한강공원 산책, 해당화, 봄꽃, 파전 **해당화**는 다양한 꽃말과 전설적인 이야기를 갖고 있습니다. 여러 가지 의미와 유래를 살펴보겠습니다: 1. **미인의 잠결**: - 해당화의 꽃말 중 하나는 "미인의 잠결"입니다. 이는 양귀비가 자신의 술이 덜깬 붉은 얼굴을 해당화에 비유하여 "해당화의 잠이 아직 깨지 않았습니다"라고 대답했다는 전설에서 비롯되었습니다². 2. **해당화의 전설**: - 옛날 연인이 사랑을 속삭이며 바닷가를 걷고 있었습니다. 그때 갑자기 큰 파도가 밀려와 두 사람을 덮쳤습니다. 남자는 여인을 물 밖으로 밀어내고 자기는 그만 뺘져 죽었습니다. 사랑하는 이를 잃은 여인은 죽은 남자친구의 시신을 끌어안고 슬피 울었습니다. 그 눈물이 남자의 몸에 닿자 그 자리에 분홍빛 해당화가 피었다고 합니다². 해당화는 온화하고 미인의 잠.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 11.
한강산책, 이팝나무, 만수국, 한강대교, 당산철교, 원효대교 **원효대교**는 서울특별시 용산구 원효로4가와 영등포구 여의도동을 연결하는 왕복 4차로 교량입니다. 이 다리는 1978년 7월에 착공되어 1981년 10월 27일에 완성되었습니다. 원효대교의 폭은 20미터이며 (차도폭 15.4미터, 보도폭 4.6미터), 4차선 규모로 총 연장은 1,120미터입니다²³. 원효대교는 도로 교량으로서 서울과 여의도를 잇는 중요한 통로입니다. 이 교량은 서울특별시의 한강을 가로지르며, 차량과 보행자들이 편리하게 이용할 수 있도록 설계되었습니다. 원효대교는 서울 시내의 아름다운 경치를 감상하며 한강을 건널 수 있는 곳 중 하나입니다. 🌉🚗 **이팝나무**는 봄철에 흰색의 아름다운 꽃을 피우는 낙엽성 관목 또는 소형 나무입니다. 이 나무는 **물푸레나무과**에 속하며, 한국, 타.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 11.
한강산책, 당인리발전소, 김치찌게, 봄꽃 하늘매발톱, 하늘매발톱 꽃의 꽃말은 **"승리의 맹세"**, **"부지런함"**, 그리고 **"행복"**입니다². 이 아름다운 꽃은 꽃말을 통해 용기와 행복을 상징하며, 그 섬세한 모습은 수줍음과 기쁨을 떠올리게 합니다⁴. 하늘매발톱은 꽃색이 하늘색이나 짙은 하늘색으로 피며, 산매발톱이라고도 불립니다. 다른 매발톱꽃에 비해 크고 아름다운 꽃으로, 화단 식물로 인기가 많습니다¹. 이 꽃을 키우는 데에도 부지런함과 승리의 맹세가 필요하겠죠! 🌸🌿 집을 나서면서 절입구 음지에 수줍음듯 고개숙여 피어아는 보라색과 흰색의 하늘매꽃 석양빛에 꽃입의 빛을 발한다. 오늘 7-8년전에 보았던 후배 친구를 후배와 함께 한강 당인리 발전소 입구에서 만났다, 같이 식사를 하면서 지난 어려웠을때 추억을 풀었다. 사람의 인연이란 건강하게 살.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 11.

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